Description

C’est un moment privilégié auprès d’un Henson offrant aux participants une vraie pause de relaxation et de lâcher-prise en forêt.

Laetitia est enseignante diplômée d’équitation mais aussi sophrologue certifiée. Les participants pourront donc découvrir la sophrologie équine à travers une balade forestière emblématique de la région de Compiègne.

Cette sortie est composée de 3 grands moments : une première séance de lecture corporelle, pendant laquelle le cavalier prend le temps de se relâcher physiquement et mentalement auprès du cheval, une marche à cheval en pleine conscience en forêt  et une dernière séance libre de clôture de séance. (Le bain de soleil par exemple).

Cette pratique est accessible à tout les publics à cheval ou à pied à côté du cheval.

Cette activité est idéale pour prendre un temps pour soi dans la nature, se reconnecter, lâcher-prise. Nous évoluons en synergie avec notre monture et pouvons-nous immerger intensément dans la forêt en nous concentrant sur les odeurs, les couleurs, les bruits … C’est un moment privilégié, une osmose avec notre monture.